Időtartam: 8 hét

holisztikus gyógyulás, stresszkezelés, ciklusharmónia, táplálkozás, hüvelyi egészség

Egy  női  intim  egészség védelme…

A hüvelygyulladás sokszor tabuként van kezelve, pedig fontos, hogy a női intim egészséget ne csak fizikálisan, hanem holisztikus szemléletben is támogassuk. Ez a program azoknak szól, akik hüvelygyulladással (pl. bakteriális hüvelygyulladással, gombás fertőzéssel vagy más intim problémákkal) küzdenek, és szeretnék a holisztikus megközelítést alkalmazni a gyógyulás érdekében. A program célja, hogy támogassa a tested a megfelelő táplálkozással, stresszkezeléssel, valamint meditációval és más holisztikus gyakorlatokkal.

Mi ez a program?

Ez a 8 alkalmas program egy holisztikus megközelítést kínál, hogy támogassa a hüvelyi egészséget és segítse a gyógyulást a természetes módszerekkel. A programban nemcsak a fizikai tünetek kezelésére koncentrálunk, hanem a lelki és érzelmi állapotokat is figyelembe kell venni, ami befolyásolja a női intim egészséget.

Mit tartalmaz?

• 8 x 60 perces online találkozó

• Funkcionális táplálkozás a hüvelyi egészség fenntartásához és helyreállításához:

• tápláló, gyulladáscsökkentő étrend

• ajánlott és kerülendő ételek

• mikrotápanyagok, támogatják az immunrendszert és az intim egészséget

• Stresszkezelési és feszültségoldó technikák – a stressz szerepe a gyulladásokban és hogyan tudod csökkenteni

• Ciklusharmónia: hogyan figyelj a ciklusodra, és hogyan támogathatja a hormonális egyensúlyt a hüvelyflóra egészsége

• Meditációk gyakorlatok és relaxációs stressz csökkentésében, a testi-lelki egyensúly visszaállításában

• Holisztikus gyakorlatok és javaslatok a női energia gyógyítására és aktiválására (pl. petefészek-gyógyító meditációk, női energiák erősítése)

• Ajánlott kiegészítők és természetes módszerek a hüvelyi fertőzések kezelésére, helyreállítására

• Írásos anyagok, gyakorlatok a program alatt

Időtartam: 4 vagy 8, 12 hét 
tisztulás, ciklusharmónia, női energetika, funkcionális táplálkozás

Egy lágy ébredés a termékenység felé...

Amikor egy nőben megszületik a vágy, hogy életet adjon, valami finoman. Ez az időszak különleges: nem siettetni, hanem megtámogatni, finoman kísérni érdemes. Ez a program segít abban, hogy a tested és lelked biztonságban, kiegyensúlyozottan, tudatosan készülhessen a fogantatásra – akár természetes úton, akár támogatott formában.

Mi ez a program?

Egy személyes, belső tisztító és felkészítő folyamat nőknek, akik gyermeket szeretnének, és szeretnének harmóniába kerülni saját ciklusukkal, hormonális működésükkel, petefészkükkel és a női energiával. Egyensúlyba hozzuk a vércukrot, a hormonrendszert, és teret adunk a belső női erő felébresztésének is.

Mit tartalmaz?

• Heti 1 x 60 perces online találkozó

• Ciklustudatosság és termékenységi munka

• Petefészek és méh-energia gyógyító gyakorlatok

• Funkcionális táplálkozási támogatás:

• ciklusfázisokra hangolt étrendi tanácsok

• receptek, mikrotápanyagokra és hormonrendszerre hangolva

• írásos anyagokat, amiket megtanítanak a táplálkozási elvek megértésére

• Vércukorszint stabilizálása, kiegyensúlyozott hormonrendszer támogatása

• Ajánlott laborok, ciklusmonitorozás és testjelzések követése

• Relaxáció, vizualizáció: befelé figyelés, kapcsolódás a leendő babához

Kinek ajánlom?

• ha babára vágysz, de még nem történt meg a fogantatás

• ha szeretnéd megtisztítani és felkészíteni a tested

• ha ciklustelen vagy hormonális egyensúlytalansággal küzdesz

• ha intuitívabb, természetesebb módon szeretnél készülni az anyaságra

Árak: 4 hetes mentoráció: 60.000, 8 hetes mentoráció: 100.000 Ft, 12. mentoráció: 150.000 Ft 

🌺 5 alkalmas Női Coaching – vissza a testedhez, vissza önmagadhoz

testérzékelés, ciklusharmónia, öngondoskodás, belső egyensúly

Egy tér, ahol fellélegezhetsz...

Ez az 5 alkalmas coaching egy biztonságos, lágy tér, ahol újra meghallhatod a saját belső hangod. Itt nem kell „fejlődni”, „jobbnak lenni” – csak megérkezni önmagadhoz. A testedhez, ami üzen, a ciklusodhoz, ami ritmust ad, és ahhoz a női bölcsességhez, ami mindig is ott volt benned – csak néha elhalványul a zajban.

Mi ez a program?

Ez a coaching-folyamat azoknak szól, akik szeretnének mélyebben kapcsolódni a testükhöz, ciklusukhoz, és belső egyensúlyukhoz. Nem terápiás munka, hanem érzékeny, jelenléten alapuló beszélgetés, ahol a tested és belső érzékelésed lesz a vezetőd. A coaching során különböző holisztikus gyakorlatokat, mint például petefészek-gyógyító meditációkat vagy testtudatos gyakorlatokat , is végezhetünk, hogy segíthessünk mélyebb kapcsolatba kerülni a saját női energiáiddal.

Mit tartalmaz?

• 5 x 60 perces egyéni coaching (online, heti vagy kétheti ütemezésben)

• Testérzékelés fejlesztése: hogyan hallgasd meg, amit a tested mond

• Ciklusharmónia: hogyan figyelj a ciklusodra, hogyan értsd meg a jelzéseit

• Öngondoskodás: mik azok a belső és külső eszközök, amik valóban töltenek

• Stressz- és feszültségoldás női szemlélettel

• Meditációk, petefészek-gyógyító és holisztikus gyakorlatok

• Belső figyelem, jelenlét és finom önreflexió gyakorlása

• Írásos összefoglaló vagy integrációs kérdések minden alkalom után

Kinek ajánlom?

• ha úgy érzed, el vagy távolodva a testedtől, de szeretnél újra kapcsolódni

• ha érdekel a ciklusod mélyebb megértése, de nem tudod, hol kezdd

• ha sok a feszültség, és inkább befelé szeretnél figyelni, nem még több külső zajra

• ha vágysz egy lassabb, lágyabb térre, ahol nem kell megoldani semmit csak lenni

Ára: 60.000 Ft